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《加州大学洛杉矶分校公开课:家庭夫妇心理学》听课笔记-15-改善自身情感关系  

2012-09-09 10:34:29|  分类: others |  标签: |举报 |字号 订阅

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情感关系通常在发展到很严重时才会去治疗。

干预的3级防御策略:治疗疾病(三级防御:夫妻治疗)、帮助有风险的人群、防止疾病。

关于夫妻治疗,典型的情况是,双方都提出了合理的诉求,但都无法被满足。

心理分析,思考是否将孩童时期的感情映射到对方身上,回答自己到底为何有现在的需求等问题,了解对方到底是谁等等。

行为模型,不关心历史,改变行为和造成行为的认知,增强交流的技巧,练习倾听,总结对方的观点。

情感模型,说出自己的感受,让对方积极回应,

综合模型,了解对方,接受对方,被对方接受。

但是,治疗的效果是有限的,也容易复发。预防应该比治疗有更好的效果,保持幸福的关系。

进行二级预防的利弊是,对于有关系风险的人来说,预防可以起到正面效果,但对没有关系风险的,则会起到负面效果。所以,应该提前关做好关系调查。

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